人一上了岁数，都会出现腰疼的症状，有的说“我年轻的时候受过伤”，有的说“我肾虚！”。如果您的腰疼并不是腰椎损伤，也不是肾虚，而是肾腰疼。说白了就是停留在腰部的湿邪，正是因为湿邪停留在肾府，所以根据中医的治疗原则“寒者热之”，我们推荐给大家一个有效的经验热敷方。