国家卫计委监测发现，近期我国南方和北方，都已经进入了流感冬季高峰季节。流感病*来势汹汹，并且已经在多地集中爆发，所以大家千万不能大意。

感冒发烧怎么办？试试下面这个小妙招↓↓

流感高发，给我们的生活带来了不少麻烦。有的家长一看到孩子感冒，就医院。不过医疗专家提醒，一定要注意区分流感和普通感冒，科学防治，对症下药。

对付高烧的神奇偏方：

△蚕沙、竹茹、陈皮各30克，冷水下锅煮十分钟。

△睡前服用一次，早晨即可退烧。

△严重者每三个小时服用一次，24小时内退烧。

这个小妙招你学会了吗？

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流感和普通感冒最本质的区别：

流感和普通感冒最本质的区别就是，普通感冒由多种病*引起，发病缓，以局部症状为主，而流感是由流感病*引起，发病急，以全身症状为主。本次流感主要有以下几个特点：发病急，高烧可达39—40摄氏度，不易退烧，退烧后容易再次发热，烧后转入咳嗽期，且持续时间长；儿童居多，多伴有呕吐或者腹泻的现象；成人主要以咽部症状为重，伴头痛、浑身乏力、肌肉关节痛等症状；易并发肺炎、病*性心肌炎和神经系统感染等疾病。

幼儿园、学校等人群密集场所如何防范流感？

专家提醒，幼儿园、学校应经常清扫周围环境和室内卫生，教室、活动室应经常通风换气，每日不少于2次，每次不少于30分钟；

教育儿童养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，不吃生冷食物，打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻；

在传染病流行期，教师应做好晨午检和因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现发热、皮疹、腹泻、*疸、结膜充血等症状或其他异常时，应及时送学生就医并做好登记；

若出现传染病流行时，宜在下午 节课前增加午检，住宿制学校宜对住校学生进行晚检，班主任每日登记因病缺课学生的患病情况，协助学校疫情报告人对其病情等进行追踪；患病儿童应隔离治疗，病愈后再返校；

寒冷季节，儿童应每日到户外活动，保证充足休息，多晒太阳、多喝水，饮食上要素要鲜， 是选择维生素C含量相对较高的绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等不但能增强免疫力，还有助清除秋冬积热，尽量避开羊肉、麻辣火锅以及辣椒等食品；

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

来源：综合家*女皇、燕赵晚报

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