生槐花粥

做法：将生槐花、土茯苓各30克放入锅内，插手适当的水烧开半小时，去渣掏出汁液，再插手粳米60克煮成粥，放入适当红沙糖调匀就可食用。

用法：天天这样进食1次，10天为1个疗程。

工效：这类粥具备清热凉血、袪风静痒等影响。

车前子薏米粥

做法：将车前子15克和蚕沙9克，别离装入棉布袋内，扎紧袋口放入锅内，插手适当的水烧开半小时。掏出布袋，在汁液中插手薏米30克煮成粥，再插手适当白糖调匀便可食用。

用法：天天进食1次，10天为1个疗程。

工效：此粥具备清热解*、袪风利湿之工效。

桂枝薏米粥

做法：将桂枝和牛膝各9克、杜仲18克放入锅内，插手适当的水烧开半小时。

用法：去渣掏出汁液插手薏米30克煮成粥，再加白糖适当调匀，可食用。天天食用1次，10天为1个疗法。

工效：此粥能清热解*，活血通络，袪风利湿。

乌梅膏

做法：乌梅2.5千克。

用法：将乌梅洗净去核，加水煎，浓缩成毫升膏状物，装瓶备用，逐日3次，屡屡10克，温水冲服。