艾叶是一种很常见的中药药材，是由艾干燥后制作而成，是一种草本植物重要。一般都拿艾叶做艾灸或者泡水喝，可以很好的去除我们身体的湿气和寒气，对我们的身体有很大的好处。而且艾草还有很好的防蚊虫效果，是一种天然的防蚊虫材料，所以现在有很多人们都开始成规模的种植艾草。那么关于艾叶你了解多少，下面跟着小编一起看看关于艾叶的介绍吧！

艾叶和艾草的区别

艾叶和艾草虽然长得很相似，但还是有所区别的。首先艾草是一种草，长得细长分散。而艾叶则是很像一片细长的叶子，和艾草从长相上是能分别出来的。使用上，艾草常是一把一起点燃，然后散发出浓烈的草药味道。而艾叶则是单独一片使用，常被做成艾条，采用熏的方法。

艾叶的功效与作用

1.杀菌消*：艾叶具有很好的杀菌消*的效果，所以一般人家常用艾叶煮水，然后用来洗澡或者熏蒸。

2.驱寒止血：艾叶是一种温补的植物。如果冬天天冷受寒，可以喝点艾叶水，能很好的驱除体内的寒气。特别是女孩子喝，对身体有很大的帮助。

3.镇静安神：艾叶具有通经活络的效果，所以一般都会艾叶泡脚，可以很好的解乏安神的效果，提高睡眠质量。

4.驱赶蚊虫：艾叶里面有一种特殊的香味，这是蚊虫害怕的香味，尤其是刚出生的婴儿，皮肤娇嫩。在夏天皮肤抹点艾叶水，或者是在室内泡上几片艾叶放在宝宝周围，具有很好驱蚊效果。

艾叶泡脚有什么功效

1.清降虚火：体内虚火过剩，肝虚阴虚很容易引起很眼圈。而用艾叶泡脚，则会有很好的清降虚火的效果，解除你很眼圈的烦恼。

2.驱寒祛湿：艾叶具有通十二经络、调理阴阳、活血通畅的效果，经常用艾叶泡脚具有很好的驱寒作用。

3.治脚抽筋：夏天体质虚弱的人容易出汗，经常会发生腿脚抽筋的现象。而经常用艾叶泡脚有驱寒祛湿的效果，可以很好的改善体质拒绝再次抽筋。

4.抗菌作用：艾草具有很好的杀菌作用，如果你有脚气。在闲暇之余不妨用艾叶泡泡脚，能够有效的预防脚气和杀灭真菌，而且泡过后会非常舒服。

艾草茶的冲泡方法

1、根据自己的喜好取适量(2～3克)艾草茶放进茶壶，用沸水冲泡，首汤10～15秒即可倒出茶水，以后依次延长浸泡时间，但不可久浸，可连续冲泡4～6次。

2、用沸水冲泡口感 ，且艾草茶的香气浓郁。

3、 是使用玻璃茶具，其次是陶瓷茶具，尽量不用紫砂茶具，泡过其它茶叶的紫砂茶具会破坏艾草茶的汤色和口感。

4、艾草茶汤色金*、浓郁清澈，口感饱满圆润，回甘，气息清香淡雅。

5、艾草茶既可以单独冲泡，又可以跟绿茶、红茶或者花茶一起冲泡。

艾草的使用禁忌

1.使用时间不宜过长

艾叶的药性还是很大的，所以无论是泡脚还是喝都不能长时间使用。长期大剂量饮用会让寒邪气入侵人体，会对身体产生不利的影响。

2.儿童不宜

儿童是正处于生长发育期，这个时候食用艾叶水，很可能会影响到孩子的发育，非常不利于孩子们的成长发育，所以这个时期儿童不宜食用艾叶水。

3.艾叶泡水的容器有讲究

艾叶中有些物质遇到金属时会发生化学反应，而这种生成的物质对人的身体是有害的。所以是用艾叶泡脚或者是泡水食用时，不要用金属容器。

4.服用期间要忌口

与艾叶会产生冲突或者相克的药物都要停止服用，只要会影响到药效的食物都要忌用，比如不能够服用寒凉的食物，茶水中含有大量的鞣酸所以也要少放茶叶，这样才能够 的体现出它的功效。

5.一些老年人

有些老年人如果感到头晕、多梦的症状也不适合服用艾叶，包括一些患有心脑血管疾病患者、糖尿病患者都要慎用。

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