不少新手宝妈奶爸对于育儿都不熟悉，就拿枕头这事来说。

枕头对婴儿头部和脊柱的发育有着重要的作用，但错误地使用枕头，不仅会造成孩子的头颅、脊柱变形，还可能影响睡眠质量，从而影响大脑发育。

那么宝宝多大可以用枕头呢？

不同年龄的孩子对枕头的需求不同。3个月以下的孩子不能枕枕头，很多家长忽略这一点。

刚出生的婴儿，脊柱几乎是一条直线，头和肩膀也差不多宽，所以仰卧和侧卧时背部和头部都在同一个高度上，所以不需要用枕头。

3个月以后的宝宝，可以枕1厘米高度的枕头来垫高头部。

到了6~7个月，宝宝逐渐会坐，胸部脊柱也开始向后弯曲，肩膀也逐渐变宽。这时候宝宝可以枕3厘米高度的枕头。

另外，宝宝睡觉时，有时会出汗，有时会哭叫流泪，枕头上会留下许多汗渍或污垢。

而宝宝的皮肤娇嫩，对环境十分敏感，因此宝爸宝妈需要经常把宝宝的枕头拿出来洗一洗、晒一晒，并做到每3-6个月更换一次枕芯，避免引起过敏和皮肤病。