20年前的一天，早上起床，我突然感觉到心脏部位有些难受，爬起来走了几步，心脏跳得极快，呼吸都很困难。我心中明白，由于患了几年的高血压，只怕是又牵累到心脏不好了。医院一检查，果然有问题，医生说是心脏某处供血不足。住院治疗了半个月，高血压和心脏平稳了一些，我才出了院。但这以后，我的心脏部位会经常隐隐发疼，特别是血压升高的时候。

就在这时，我无意中从一本杂志上看到关于大作家沈从文的一篇文章，上面说：沈从文受到高血压和心脏部位隐隐作痛的困扰，他一天到晚头昏脑胀，根本没有精神提起笔来。后来一个老中医得知，告诉了他一个土方子，取1斤蚕蛹，将其用文火焙干后整粒食用，可每日嚼服20粒，至少吃半年以上。沈从文听从了，照老中医所说，连吃了半年的蚕蛹，结果心脏部位闷痛的感觉逐渐消失了。

我看了后马上让妻子买来一斤蚕蛹，烘干后于早饭和午饭后服用，我坚持吃了半年蚕蛹后，便没有再吃了。也因为工作忙渐渐把这事忘了。直到有一次单位体检，我的心脏病症几乎消失了，我这才想起来，已经好久心脏都没有再隐隐痛过了，血压也一直很平稳，特别是我精神和精力都比出来打工前好了很多。一直到现在，我的心脏再也没有痛过。

我想：一定是吃蚕蛹起了好的作用。我庆幸自己嗜好读书看报，否则也不会得到如此良方。

专家点评

ZJDP

蚕蛹是卫生部 公布的“食品新资源名单”中 的一种昆虫类食品，具有极高的营养价值。研究发现，蚕蛹中不但含有丰富的蛋白质和维生素(包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等)，还含有丰富的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸对于维持人体正常的生理机能有着极为重要的作用。因此，蚕蛹具有调脂、降压、降糖、缓解动脉粥样硬化等多种作用，非常适合患有高血压、血脂异常、冠心病、心绞痛及糖尿病的人经常食用。

本文来源：《退休生活》