一个好枕头是睡个好觉的关键。

如果能选个合适的药物枕，就不仅仅能睡好了。

药枕是改善睡眠的一项重要措施，作用于头部后侧的穴位，再通过经络的传导，对人体有调和气血、祛病延年的作用。

药枕的特殊保健功能是由不同材料决定的。

下面推荐几款药枕，可以根据需要选用：

1、决明菊花枕

药材：决明子、菊花

药枕解读：菊花清热解*，决明子清肝明目。

合适人群：高血压合并头痛、耳鸣、眼花、心烦者。

2、蚕沙枕

药材：晚蚕沙

药枕解读：蚕沙是蚕幼虫的粪便。蚕沙具有明目、养目、养脑等功效。新生儿肺火旺盛，使用蚕沙枕可醒脑，凉爽止汗，祛暑退火;老年人使用可祛风除湿、聪耳明目、和胃化浊。

合适人群：新生儿、老年人。

3、桑叶枕

药材：桑叶

药枕解读：桑叶为桑科植物桑的叶，味苦甘性寒，归肺、肝经，有疏散风热、清肺润燥的功效。

合适人群：耳鸣、头痛、头晕、记忆力下降、听力下降之人。

4、吴茱萸枕

药材：吴茱萸叶

药枕解读：吴茱萸性热，味辛、苦，有散寒止痛、助阳止泻之功。

合适人群：体质虚寒，头颈部血液运行不畅所致疼痛之人。

5、菖蒲薄荷枕

药材：石菖蒲、薄荷

药枕解读：石菖蒲性温，味辛，开窍醒神、善化湿浊，可开心窍、益心智、安心神;薄荷性凉、味辛，可疏风散热、辟秽解*。

合适人群：头晕、健忘、耳聋、耳鸣、胸脘胀闷的中老年人。

6、活血化淤枕

药材：当归、川芎、红花、三七、桂皮

药枕解读：当归、川芎、红花、三七均为有名的活血化淤良药;桂皮性热，味辛甘，有温肾壮阳、祛寒止痛之功。常枕可促进颈部血液循环。

合适人群：颈椎病人群。孕妇和经期女性慎用。

7、桃叶枕

药材：干桃树叶

药枕解读：桃叶性平，味苦，可祛风除湿、清热杀虫。

合适人群：颈椎骨质增生或头部有过外伤而导致头痛长期不愈者。

8、荞麦枕

药材：荞麦皮

药枕解读：荞麦皮，甘凉，入脾、胃、小肠经。能收敛汗液，清热散风，安神。

合适人群：辨证为热证的神经衰弱者使用。

9、灯芯草枕

药材：荞麦皮

药枕解读：灯芯草，甘淡，寒，入心、肺、小肠经。能清心降火，利尿通淋，内服多用于治疗失眠。古人曾将灯芯草炭放入枕中，认为能驱噩梦。

合适人群：心热心烦、情绪不安、小便热痛者使用。

10、绿豆枕

药材：绿豆

药枕解读：绿豆，甘凉，入心、胃经。能清热解*，解暑利水。《日华子本草》曰：“作枕明目，治头风头痛。”

合适人群：阴虚内热体质的人或在高温环境下工作的人使用，还可用于高血压及眩晕、小便不畅等症。

●药枕为中药材填充而成，使用时应注意卫生。使用期间应勤洗头，每月将枕芯置于阳光下晾晒消*，注意枕套清洁卫生，定时清洗更换，防止霉变。

●睡觉前应喝适量温水，以防芳香类药物耗伤津液;注意调摄情志，保证充足的睡眠时间和良好的作息规律。

●药枕作用缓慢持久，一般须坚持使用2~3个月，方可见效。

●由于药枕多以芳香开窍药物为主，故孕妇禁用。使用后皮肤出现过敏者，应向医生咨询。

良好的药枕应该是使人有更好的睡眠体验，如难以耐受药枕气味而影响睡眠质量，则得不偿失。

如果这篇文章对你有用

希望能分享到朋友圈

让更多的人看到:)

赞赏

人赞赏

长按







































北京中科白癫疯
北京哪家医院专治白癜风