都说人的烦恼，归根结底不过9个字：

放不下，想不开，忘不了。

放不下，想的太多，容易敏感多疑；

想不开，过分心软，容易情绪郁结；

忘不了，太过纠结，容易焦虑心累。

想太多，会生病

哲学家叔本华曾说：“人性一个最特别的弱点就是：

在意别人如何看待自己。”

仔细想想，确实如此。

很多时候，我们痛苦的根源不是别人，而是那个太过敏感的自己。

敏感的人，过于在意别人对自己的看法，会因为一点小事就耿耿于怀，陷入胡思乱想中。

有一位年轻人，刚到一家公司入职一个月，每天下班回到家，她都会向室友诉苦，说自己在公司的各种遭遇。

有一次，她在工作上出了点小问题，被当众指出，心里很委屈，总觉得自己被领导针对了，开会的时候，也不敢吭声发表意见了。

在路上，遇到几个同事，想上前打招呼，对方并没有回应她，让她很尴尬，觉得同事讨厌自己。

每次听到一点点闲话，就会对号入座，以为别人在说自己，为此苦思冥想，陷入自我谴责的纠结中。

她越想心情越压抑，整日郁郁寡欢，导致在工作上也毫无起色。

一天下班路上，在电梯正好遇见那位打招呼的同事。

闲聊起来，才知道，对方当时只是在看手机，没有注意到她，并不是故意无视她，她这才长舒一口气。

生活中，有些人之所以会觉得活得很累，并不是因为现状有多么的不如意；

往往是因为心里装着太多的事情，总在意别人对自己的看法，太过焦虑，而让自己感到心累。

很多时候，因为别人的一句简单的话或者不经意的小动作，就敏感多疑，

开始胡思乱想，以为自己什么时候得罪了别人而不自知。

殊不知，过于敏感，想太多，都容易引起情绪郁结，让自己心力交瘁，不堪重负。

心太软，会受伤

有句话说得很真实：

“心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了任人宰割的傻子。”

心软的人，面对别人的请求，明明心里不乐意，但是宁愿自己受累，也不忍心拒绝别人。

周末，晴儿打算约夏天出去喝下午茶，并说给她介绍一个很不错的基金。

谁料夏天愁眉苦脸地回道：“唉，最近没有闲钱了，郁闷得很。”

晴儿问其原因，才知道，原来夏天的表弟又来找她借钱了。

其实，这已经不是表弟 次来向夏天借钱了。

表弟刚毕业的时候，想要创业就找她借过钱，之前借出去的钱都还没有收回来，现在又来借了。

晴儿很费解，问夏天：“你怎么不拒绝他呢？搞得自己日子都过得这么紧凑。”

夏天说：“我也不想借啊，但是我又怕他不高兴，破坏我们之间的感情。

所以他每次哀求我一下，我心软了，就又借出去了。”

《教父》中有一句台词是这样说的：

“没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。”

你凡事都心软，委屈自己退让，毫无原则地迁就，活得多累啊！

要知道，心软是病，过分地纵容对方得寸进尺，只会给自己带来痛苦。

人生不必纠结，想开就是晴天

人活着，之所以会累，就是因为太过在意别人的眼光。

但其实，人生在世，没有谁能够让所有人都满意，能被所有人都理解。

人生不过匆匆几十载，别自寻烦恼；

不必太过于纠结自己在别人眼里的样子，自己活得开心自在便好。

一位青年心中有许多的烦恼，便去找智者倾诉。

见到智者，他就开始喋喋不休地大吐苦水。

智者听着他的烦恼，什么都没有说，取来了一个茶杯，提起一壶水往杯里倒，水要溢出来了也没有停下来。

青年见状，赶紧提醒道：“快停下，杯子装不下了。”

智者笑了笑，对青年说：

“你的心就像这个茶杯，把所有的事情都纠结于心，所以再也容不下其他美好的东西了。”

只见智者说完，就把杯子里的水都倒掉，在杯中倒入了清茶。

青年一饮而尽，茶香沁人心扉，顿时幡然醒悟。

人生苦短，不要轻易被别人的想法左右自己的情绪。

与其绞尽脑汁活在别人的眼里，倒不如抛弃那些不必要的条条框框，活出自己的精彩。

诚如古人有云：眼里有尘三界窄，心中无事一床宽。

眼中只有烦恼忧愁的人，自然会觉得生活处处如泥沼，动弹不得；

而那些心中无事，不纠结的人，才能轻易发现人生的乐趣。

人生不必纠结，想开就是晴天。

生活中，常有人会因为别人不经意的一句话，就开始胡思乱想；

因为太在意别人的感受，而不忍心拒 方不适当的请求。

但其实，我们总是小心翼翼地在意别人，久而久之，只会让自己身心疲惫。

伏尔泰曾说过：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”

鞋子里的沙就像是别人的眼光，我们唯有把那些烦人的沙子倒掉，才能轻装上阵。

人活一世，草木一秋。

别太敏感，也别太心软，别被别人的眼光束缚自己。

你的人生是你自己的，活成自己喜欢的样子就好。

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