入夏前必吃这一盘简单一炒,嫩到爆浆
清明过后,由荠菜、春笋、蕨菜、香椿这些山野滋味开启的春天,逐渐进入尾声。 接下来,就到了甜豌豆、嫩蚕豆和脆毛豆轮番上市的季节了。 所有的豆类中,蚕豆算是我心中的“白月光”,因为它赏味期限特别短。 新鲜蚕豆从上市到下市,不过一个月的功夫。 初上市的蚕豆,小家碧玉一般藏在豆荚里,眉毛翠绿,皮嫩肉甜。 拿盐水一煮,滋味就妙得很。 若是加点沙茶酱炒得绵软,当天就得多煮两碗米饭。 点击图片获取沙茶蚕豆炒鸡丁菜谱 再大一些,眉毛由绿转黑,身材变得圆润饱满,表皮发白,口感就粉糯起来。 做成香甜的蚕豆糕,在冰箱里微微冻过,入口生凉,舌尖一抿,就化了。 点击图片获取蚕豆糕菜谱 这会蚕豆新上市,还带着少女般的清甜,赶紧买了些,拿来给你们做一道咸香下饭的咸蛋*蚕豆。 咸蛋*压碎后,在锅里炒到咕嘟咕嘟冒泡。 青翠的蚕豆倒进去打个滚,像是洗了个咸蛋*味的泡泡浴。 待蚕豆周身裹上一身金粉,就可以出锅了。 夹一筷子,蛋*的醇厚咸香和嫩蚕豆的鲜甜依次在舌尖绽放。 这滋味有多妙?你得亲自尝过才知道。 -咸蛋*蚕豆- [食材] 咸蛋*g蚕豆g盐2g蒜3g色拉油30g [食谱] 1.新鲜蚕豆去壳,去皮 剥好外壳的蚕豆放入热水中浸泡1分钟,然后过冷水,捞出后会更容易剥皮 2.开水加入少许盐和色拉油,倒入去好皮的蚕豆,焯2-3分钟,捞出沥干备用 3.生咸蛋剥壳,滤干净蛋白,留下蛋*,上锅蒸8-10分钟,晾凉后捣碎 滤出来的咸蛋白,可以按照2大勺咸蛋白加2个鸡蛋的比例搅匀做蒸鸡蛋,无需额外加盐 4.热锅倒入30g色拉油,烧至6-7成热,放入咸蛋*炒香 待咸蛋*蓬松冒泡,加入少许盐、蒜末翻炒,再加入煮好的蚕豆翻炒均匀,即可出锅 蚕豆如果够嫩,也可以不去里头那层皮。 这样做出来的咸蛋*蚕豆,用一层皮保护了内里的柔嫩。 拈上一粒入口,外层沙沙的,而里头嫩到爆浆,滋味更妙。 清明过后,春天也渐渐进入尾声。 都说一年之际在于春,这个春天,你收获了什么?有什么遗憾?留言告诉菜菜吧。 鲜灵灵的春天,你想吃这些 笋蕨馄饨 杏鲍菇青瓜脆 春日小卷 香椿青酱意面 益母草汤 番茄咖喱菜花 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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