从年12月下旬以来，医院的患者逐渐增多，主要是呼吸道疾病、儿科、心血管内科、神经内科等疾病。这也使得医院周边的停车位容量大大超过负荷。

使得唔少司机贪方便

直接停系路的中间

停在???马路中间???

但无论系咩原因

呢个都系属于违反交通规则

大大影响了道路的交通安全

使得原来的两车道缩减成一车道

因此，交警叔叔行动了

▼▼

希望各位街坊

时刻都要遵守交通规则

将小车停放系指定的停车位

千万唔好随波逐流

人地违停，自己亦跟着

同时，干货来了！

流感虽然来了，但却唔会分大人细路，

唔好细路没病倒，爸妈先倒下了！

快记下这些老中医的中药方，

及早预防吧！

佛山市中医中药咨询门诊部老中医单庆明为大家支招，开出实用中药方和药膳方，大家平时在家不妨试试，可提前服用预防流感！

◎预防流感中药方

材料：银花15克、蝉蜕10克、荆芥10克、桔梗15克、生甘草10克、连翘10克、板蓝根15克、防风10克、桑叶15克、苏梗15克、牛蒡子15克、蒲公英15克、苍耳子15克、野菊花15克。

注意：有蚕豆病史的市民可去除金银花；如果没有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状的市民可不用苍耳子。

功效：清热解*，止咳化痰。

服用：成人每日一剂，早晚饭后服。8~16岁服2/3；5~8岁服1/2；2~5岁服1/3；2岁至5个月服1/4；5个月以下服1/5。

◎医生推荐药膳方

材料（3人量）：青天葵10克、石斛15克、*参30克、*芪30克，煲瘦肉或排骨克，也可直接煲水喝。

功效：清热解*，益气固表。

医生提醒，药膳期间有“二忌三多”：忌辛辣，油腻。忌吸烟、熬夜。宜多食蔬菜、水果，多饮水，多休息。

医院呼吸科副主任简小云主任中医师也提供了食疗方，大人小孩均可在流感高发期用作保健，儿童可酌情减量，流感轻症患者也适用。

材料：藿香15克，陈皮10克，苏叶10克，银花15克，薄荷5克，生薏仁20克，炙甘草3克。

做法：将以上材料放入锅中煮水20分钟左右。

功效：疏风祛湿清热，药性平和。

流感发病前重在预防，中医也称“治未病”。传染病有三个特点：传染源，传染途径，易感人群。家长可以从以上三个角度来进行预防。

尽量避开传染源。流感病*是通过飞沫在空气中传播，故家长不要让孩子过久停留在人群多、空气不流通和病*较为集中的公共场所，不要带孩子到市场的活禽区等。

家里务必开窗通风，避免家人之间相互传播，孩子外出则建议戴口罩，必要时候停课不上学校，减少患病几率。已患病的儿童更应该停课，以免传染他人。

不少孩子易感病*，原因之一是身体体质较差。提升孩子的体质，是减少流感发生的重要途径。如何提升孩子体质？*明表示，对于年纪小一点的孩子来说，应及时添减衣物，提高身体对外界气候环境的适应能力。对于大一点的孩子来说，可以通过多运动、喝水、均衡饮食等来提高身体免疫力。“欲保小儿安，留得七分饥与寒”，即饮食七分饱，添衣七分暖便可。提高孩子的御寒能力，改善孩子脾胃健康，也可提升孩子的体质。

治疗方面：西医主要以对症治疗，抗病*为主；中医则以辩证论治为主，目的都是及时对症治疗，减轻小孩痛苦、缩短病程、防治并发症。

家长护理方面：患儿应注意休息，多饮水，吃流质或半流质饮食，保持大便通畅，保持室内通风，高热时可给予冷敷头部（用退热贴或冻毛巾），有汗时应勤擦汗。

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来源：铁马战车、医院

编辑：官窑便民直通车编辑部

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