今日0点43分

迎来雨水节气

雨水，二十四节气之中的第2个节气。

此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，

故取名为雨水。

东风解冻，散而为雨，

雨水节气前后，万物开始萌动，

气象意义上春天正式到时了。

春雨至，万物生。

雨水润泽万物。

此时大地回暖，

天地间一派开春气象。

二十四节气生活美学由

禾丽医美特约播出

民俗篇

二十四节气生活美学

霍娜：湖北卫视主持人

雨水，是二十四节气的第二个节气

风流云散，散而为雨，故名为雨水。

雨水节气与农事相关的习俗是“占稻色”，通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。“成色”的好坏，就看爆出的糯米花多少，爆出来白花花的糯米越多，则是收成越好。

在农业社会时代，由于医疗条件与科学水平所限，人们都有为自己儿女求神问卦的习惯，看看自己儿女命相如何，需不需要找个干爹。而找干爹的目的，则是为了让儿子或女儿健康成长。雨水节这一旧俗名为“拉保保”。

民间到了雨水节，还有一个习俗就是出嫁的女儿要带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇女，须带上罐罐肉、椅子等礼物，感谢父母的养育之恩。

春风送暖，雨意蒙蒙，雨水节气充满了诗情画意，又富有人情味。

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养生篇

二十四节气生活美学

大琦：湖北经典音乐广播9：00-10：00《音乐摩登派》主持人

雨水节气气温回升，雨量增多。

对植物和成长期的人们而言，都是生长的好时机。

此时节宜调节情致，养护肝胃，可适当吃些温和的甜食。

此时节，吃笋是极好的。

在南方，春笋被誉为“素食 品”，自古以来备受人们喜爱。

文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。

雨水节气到了，不如来一碗春笋青豆焖饭，

足不出户的日子也能感受满满春意吧。

雨水过后气温回升，雨量增多。此时对植物和人而言都是生长的好时机，

宜调节情致，养护肝胃，可适当吃些较温些的甜食。

如出现肝胆火旺的上火症状，可以用菊花、桑叶、葛根、芦根、防风之类的泡水喝，或者喝些微苦芳香的绿茶也可以。

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养生小课堂

二十四节气生活美学

散热排浊茶

原料：竹茹3克，陈皮半个

加味：喜欢饮茶的人可以配白茶6克

有炎症：可配鱼腥草茶

做法：

1.把竹茹、陈皮用水泡一下

2.冷水下锅，煮开后再煮10分钟左右关火

3.把汁滤出来，用它来冲泡白茶或鱼腥草茶

这杯茶适合内热重的人，可以散热排浊、清利头目。

如果已经得了“温”病，并且发高烧，可以把这道茶的原料（陈皮、竹茹）加上蚕沙来退烧，用量需要增加。

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音乐篇

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晓苏：湖北经典音乐广播15：00-17：00《轻松咖啡屋》主持人

一雨犹醉，一曲犹醉。

今天分享音乐人燚帝创作的歌曲《雨水》，

四时更迭，唯有恬淡之音永存心间。

周而复始，愿解为四时节气，

它像连绵不断的雨水一般，

有满满的怅然，更有暖暖的慰藉，

让人记起了失去的遗憾，也想起了曾经拥有的美好。

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诗词篇

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《酌酒与裴迪》

唐·王维

酌酒与君君自宽，

人情翻覆似波澜。

白首相知犹按剑，

朱门先达笑弹冠。

草色全经细雨湿，

花枝欲动春风寒。

世事浮云何足问，

不如高卧且加餐。

给你斟酒愿你喝完能自我宽慰，人心反复无常，如同起伏不定的波涛。

朋友即便相携到白首还要按剑提防，要是你盼望先富贵的人来提拔你、帮助你，只不过惹得他一番耻笑罢了。

草色青青，已经全被细雨打湿，花枝欲展却遇春风正寒。

世事如浮云过眼不值一提，不如高卧山林，多多进食，保重身体。

裴迪：唐代诗人。字、号均不详，关中（今属陕西）人。官蜀州刺史及尚书省郎。盛唐 的山水田园诗人。王维的好友。

王维（年－年，一说年—年），字摩诘，号摩诘居士。汉族，河东蒲州（今山西运城）人，祖籍山西祁县，唐朝诗人，有“诗佛”之称。苏轼评价其：“味摩诘之诗，诗中有画；观摩诘之画，画中有诗。”开元九年（年）中进士，任太乐丞。王维是盛唐诗人的代表，今存诗余首，重要诗作有《相思》《山居秋暝》等。王维精通佛学，受禅宗影响很大。佛教有一部《维摩诘经》，是王维名和字的由来。王维诗书画都很有名，多才多艺，音乐也很精通。与孟浩然合称“王孟”。

《春游湖》

宋·徐俯

双飞燕子几时回？

夹岸桃花蘸水开。

春雨断桥人不度，

小舟撑出柳阴来。

双飞的燕子啊，你是什么时候回来的呢?湖边的桃花就像是沾着水开放的。在那小桥上，由于春水上涨，游人不能过去了，正在犯愁的时候，恰好从那柳阴深处，撑出一只小船来。

徐俯（～）宋代官员，江西派 诗人之一。字师川，自号东湖居士，原籍洪州分宁（江西修水县）人，后迁居德兴天门村。徐禧之子，*庭坚之甥。因父死于国事，授通直郎，累官右谏议大夫。绍兴二年（），赐进士出身。三年，迁翰林学士，擢端明殿学士，签书枢密院事，官至参知*事。后以事提举洞霄宫。工诗词，著有《东湖集》，不传。

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雨水，一年中的第二个节气。

此时节，天渐暖、雨渐增。

古人诗云：天将化雨舒清景，萌动生机待绿田。

流动的光阴，岁月的声音，

湖北经典音乐广播，让我们始终满怀爱与信心。

的爱，如春雨，润物细无声，

爱，原本也是一场自我教育，

它与节令无关，但因雨水而充盈。

雨水节气三候

一候獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动。

也就是说，到这个节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；五天过后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的升腾而开始抽出嫩芽。

雨水节气花信风

雨水三候花信风分别是：一候菜花、二候杏花、三候李花。

二十四节气生活美学

策划统筹：程丹

编审:王汉斌

文案、音频制作:晓苏

编务：琬玉

监制：余笑忠吴文英

总监制：刘立峰