退烧茶

?“载自陈允斌老师的《回家吃饭的智慧》一书”

最近我朋友圈很多朋友的孩子都发烧了，而且一直高烧不降，所以我整理了陈允斌老师前几年公布的家传退烧秘方，很多读者都反映非常好用。

但是这个茶方是专门针对高烧的，因为只要是发高烧，说明已经不是单纯的外感了，病已经深入脾胃，才正适合用这个方子，其实，这几味中药都是通过各自不同的药效，来帮助脾胃恢复其功能的。

退烧茶：蚕沙竹茹陈皮水

“我的曾外祖父传下来一个退烧的秘方，全家几代人一直在用，效果十分神奇。8年前，我把这个秘方公布于众之后，很多读者把这个方子作为退烧的法宝。本期节目为您推荐全家几代人一直在用的神奇退烧茶——蚕沙竹茹陈皮水。”

---陈允斌

材料：蚕沙、竹茹、陈皮各30克（幼儿减为10克）。做法：把陈皮洗净，和蚕沙、竹茹一起放入锅中，加冷水煮。水开以后再煮3-5分钟。服法：感冒高烧时（成年人发烧超过38.5℃，儿童超过39℃）服用。一般的人喝一次就可以退烧。严重的可以喝两到三次，退烧以后就不用再喝了。太小的婴儿，一次喝不了太多。 是少放点水，煮得浓一些。分成几次喂，每3个小时喝一次，至烧退为止。这个茶方中的几味材料都相当安全，小孩、老人都可以放心地使用。

退烧茶的材料很关键

有些朋友由于对材料不是很了解，导致使用这款茶方的时候存在偏差，所以退烧的速度变慢，或者退烧后会留有“咳嗽”的小尾巴。所以，选择合适的材料非常关键，一定要道地的中药。

蚕沙： 用晚蚕沙。竹茹：各地药店买到的正规竹茹都能起到退烧的效果，如果想要起到更好的退烧效果，可以用淡竹、大头典竹、青竿竹的竹丝制成的竹茹。好的竹茹闻起来有一种淡淡的竹香，泡水喝是一种淡淡的*绿色。“入药以淡竹为佳”。陈皮：上好的陈皮是用川红橘做的，习惯上称为“川陈皮”，这是陈皮的道地药材。如果买不到“川陈皮”，可以用“广陈皮”来代替。

下面是读者的部分反馈，记载于陈允斌老师的一书：

插画家“速写本子”的女儿发烧使用经历：

更多原生态食材，







































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