骨质增生是都不陌生的疾病，事实上在生活中骨质增生这一疾病十分常见，因此我们一定要做好预防工作，以及治疗工作，下面一起了解下吧。

骨质增生的症状

如果你不确定自己是否存在骨质增生，不妨看一看有没有下面这些症状，如果有，那很有可能就是骨质增生所导致的。

骨质增生的症状大多数发生在颈椎和腰椎，手指和膝关节处亦可发生，但比较少见。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，又以上肢见多。

颈椎本部位没有明显症状，而上肢症状明显。一般增生在某一侧(不是左就是右)，可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。

当右边手臂有骨质增生的症状时，如果头部向右边倾斜则此时症状会加重。肌肉内的症状与天气变化无关，只与活动有关。

当增生部位在腰部时，其骨质增生症状并不在腰部，而是从臀部坐骨神经起，沿坐骨神经反射到脚后跟处，以小腿肌肉内症状尤为严重。

这就说明是骨质增生压迫神经而引起的，基本上可以确诊。如果出现在局部某个点，尤其仅在关节处，则不应视为增生(膝关节增生除外)，先应做风湿病的化验为好。

骨质增生的症状：其他肌肉部位出现痛与骨质增生引起的痛是感觉不同的。

其他的痛可能同时出现红肿和发热症状，而骨质增生的痛不产生任何别的症状，只是酸痛、麻胀等，时重时轻，病程长，多年不愈，越来越重。

而且应排除椎盘脱出的情况，如果有外伤和扭伤时，还是先拍片为好。因为脱出与增生的症状是相似的，以免治疗不对症。

饮食注意

患有骨质增生疾病的人在饮食上要格外注意，千万不要食用对疾病有损害的食物，这样只会让我们的病情更加严重，我们应该多吃一些含钙质较高的食物，那么，得了骨质增生饮食禁忌有哪些方面呢?下面咱们就一起来看一下吧。

1、骨质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。

2、如果在治疗，特别是采用中药治疗，还要忌食解药类食物，解药类食物可以降低药效，所以不能吃，如绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥是不能吃的，但是豆制品如豆腐和豆浆是可以吃的。同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。

3、骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、*豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。

4、骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等等。

5、多吃一些富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。

以上就是我们给大家介绍的骨质增生患者的日常饮食禁忌，我们可以多食用一些豆制品和肉类食物来增强我们的营养，让我们的身体得到能量，平时要保持良好的心态。

热敷方法

骨质增生是中老年人的常见病，属中医“骨痹”范畴。常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等部位，出现关节僵硬、疼痛或下肢麻木等症状。口服药物治疗对肝、肾、胃的损伤极大，而选用中药外敷治疗，无副作用，治疗骨质增生效果显著。

取透骨草15克、黑豆30克、蚕砂15克、红花10克、艾叶12克、川芎15克，加白酒拌湿，酒量为将中药搅拌均匀而酒流不出为度，装入布袋内放置于膝关节等患病部位上。每次敷30分钟，每天1次，连用10天为1疗程。

为什么以上这个方子对骨质增生有用呢？这是因为中医认为骨质增生的发病机理为先天或后天不足，外伤瘀血、风寒湿热*邪，侵及骨骼关节，使骨骼出现关节疼痛、肿胀剧烈、骨节变形等情况，所以针对性地通过温经散寒、通络止痛来治疗。

该方中透骨草具有祛风、除湿、舒筋的功效；蚕砂具有祛风除湿、活血止痛的作用；川芎具有活血行气、祛风止痛的功效；红花可活血通经、祛瘀止痛；艾叶有理气血、逐寒湿、温经的功效；黑豆可活血、利水、祛风、解*；白酒能通血脉、御寒气。六种中药合用，可祛风寒、止疼痛，缓解下肢麻木。

外敷法使药物透过皮肤直接经毛孔入里，直达患处，作用快，疗效好。可使血流加速、改善局部瘀血状态、降低血管内压力，有利于局部炎症的吸收，从而使关节腔内的炎症在短期内消失，收到口服药物不可比拟的疗效。

外用贴敷

草药外用贴敷法

贴膏药方便、无痛,易被人们接受,特别是在风湿骨病患者的家中更是常备。早在久远的年代，我国医学家就有言曰；“膏药能治病，无殊汤药，用之得法”膏药适用于颈椎病，风湿性关节炎，颈肩腰腿痛、肩周炎、滑膜炎、腱鞘炎骨刺痛。坐骨神经痛、腰椎间盘突出、骨质增生、无菌性股骨头坏死、肌骨疼痛引起的各种闭合性软组织疼痛症状的治疗。

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