动图（快戳上图↑马上参加）

话说单方，系出海南名老中医霍列五

六十多年行医生涯，治验无数

药味简单，安全方便

用对症，效神奇

湿疹！痒痒痒～～挠挠挠～～恼恼恼～～

擦药膏担心激素？去皮肤科只会开炉甘石洗剂？网上流传的各路偏方秘方，不知道靠不靠谱？

单方妹今天推荐马齿苋，一种很常见的野菜。海南人叫鱼鳞菜，别名又叫瓜子菜、酸味草、长命草、五行草、老鼠耳、蚂蚁菜……好多名字，认长相就好了。

这货，能吃能用，能凉拌能炒菜，田间地头到处都有。小伙伴们要找的话，海口东门市场门口那家卖草药野菜的小店不知道有没有！或者给几块钱让卖菜的阿VO，回家给你拔一大把！

马齿苋还能治痢疾、各种瘙痒、痔疮出血、尿路感染，是单方妹力推的好货！会陆续介绍。

湿疹，想想都好痒，怎么办，往下看

　　湿疹是一种常见的反复发作的过敏性皮肤病，一般分急性和慢性两种，可发生于全身的任何部位，并以皮肤瘙痒、滋水或湿烂为其临床特征。本病由风湿热客于肌肤而成。但急性的多以湿热为主，慢性的多伴有血虚。

马齿苋治湿疹

新鲜马齿苋长这样

干马齿苋长这样

凉拌的长这样

马齿苋是民间喜爱的一种野菜，生于田野、荒芜地及路旁，我国大部地区都有分布。马齿苋性味酸寒无*，除供食用外，最令人称道的是它的药用功能：

1、清热解*，用于治疗热*血痢、痈肿疔疮、湿疹、丹*、蛇虫咬伤等；

2、凉血止血，用于治疗便血、痔疮出血、崩漏下血等。

民间常用马齿苋治疗湿疹，每次用干马齿苋50克(鲜者量加倍)，加水适量煎汤，待凉后淋洗患处，或用纱布垫六、七层浸药水湿敷患处，每日二、三次，每次10多分钟。

本方功能清热解*、除湿止痒，用治急性湿疹、过敏性皮炎、接触性皮炎、荨麻疹、丹*、黃水疮效果极好。

NO.2土豆治湿疹

鲜土豆不拘多少，洗净削去外皮，切碎榨汁，凃于患处，每日4、5次，数天即愈。

此方出自《民间灵验便方》，方中土豆又称马铃薯，是最常见的食品，其药用价值也很高，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血、消肿等功效，外用可治皮肤湿疹、带状疱疹、痤疮、碰伤、扭伤等症。

NO.3赤小豆治湿疹

赤小豆

赤小豆15克，研细末，鸡蛋清1个（去蛋黃留蛋白），共调成糊状，外涂患处，每日涂二、三次。

方中赤小豆，《本草纲目》称：“此药治一切痈疽疮疥及赤肿，不拘善恶，但水调敷之，无不愈者。”鸡蛋清外用能解热*红肿。二味合用对湿疹有效。

NO.4金银花治湿疹

金银花

金银花15克，煎水，加白糖适量代茶频饮。

方中金银花甘寒清热，凉血解*，用治热*疮疡、湿热痢疾、外感风热。而湿疹多为湿热内生，外泛肌肤而成，故本品用之有效。

那么难喝的中药都能接受，这不就是甜甜又好喝的饮料嘛！

NO.5海带绿豆汤治湿疹

海带30至50克，绿豆60至90克，加水适量，煎熬成粥，加红糖调味服食。

方中海带可作蔬菜食用，亦可作凉拌或煎汤。其性味咸寒滑，功能消痰软坚，泄热利水。常用于痈肿、痰热壅隔、宿食不消、小便不畅等。绿豆性味甘寒，功能清热解*，消暑利水。常用于暑热烦渇、小便不通、痈疮肿痛等。二味合用，功能利湿、清热、止痒。凡湿疹、皮肤湿*瘙痒、小儿痱疮等皆可用此方治疗。

NO.6土茯苓治小儿湿疹

土茯苓

土茯苓15克，大枣10枚，水煎服，渣再煎，每日早晚各服一次，连服三、四日。

方中土茯苓性味甘淡平，功能清热解*，除湿利关节。主治梅*或因梅*服用汞剂而致的肢体拘挛；火*内盛所致的痈疖、热淋、小便*赤涩痛等症。本品配合能补脾固津的大枣，功能清热利湿，可用于小儿湿疹。本方服用期间忌饮茶。

这个方子，成人也可以用，量可加一倍。湿疹在5岁以下儿童身上高发，病因目前还没完全搞明白。专家说，50%以上的宝宝随着年龄的增长湿疹可以自愈。

什么？上面推荐的办法，早试过了，还是那么痒痒痒？

用了几次？坚持多久？体质不同，因人而异，见效时间长短也会不一。有用一两次见效的，有用多次才见效的。总的来说，单方妹推荐的多以安全有效的食疗方为主，且一症多方，可灵活选择。

湿疹很难搞，又容易复发，多吃清热祛湿的食物，如冬瓜、薏米、海带、玉米等，少吃辛辣食物。起居有常，精神放松，消除焦虑抑郁情绪，这些都有帮助。

话说，有些宣传无激素的湿疹药膏里，悄悄违法添加激素的情况更严重，要看清楚噢。

单方妹给你推荐靠谱的单方

海南老中医六十多年行医实践

安全，可靠

什么情况下适合用单方？

症状单一的常见病、多发病

对症使用，效果好

P.S急症重症疑难症，需就医

来源：话说单方

小编：婷婷

上期回顾

讲丨看完《欢乐颂》，迷妹们：“赵医生我崴脚了…”赵医生不理你？看这……

第二讲丨口腔溃疡有救了！别急着含西瓜霜，还有这些简单粗暴的↓↓

第三讲丨喉咙痛也可以不吃药不打针？喝这些饮料好得快......

第四讲丨朋友圈最火的止咳偏方！老中医帮你看靠谱不......

第五讲丨强生爽身粉致癌？治痱子居然要把痱子粉扔了！

第六讲丨海南这么热，说到消暑饮品，最适合喝的竟不是绿豆汤，它是……

第七讲丨X教授变光头的原因，你get到了么？学这几招，秀发妥妥回来

《老中医60年经验无偿公开，有问必答》

看看六十万火爆点击率的帖子讨论啥？