“内热为百病之源”，孩子出现内热的原因很多是积食引起的，尤其是现在孩子多是独生子女，是家里的宝贝，父母把很多“山珍野味”留给孩子吃，进而造成“过度喂养”，时间久了，孩子就会出现积食的情况。

积食的情况很好判断，主要看孩子是否有以下几个特征。

1、看舌苔舌苔白而厚腻，嘴唇鲜红内热重舌苔上布满小红点（俗称草莓舌）或者地图舌2、看脸色发红是初期积食，发青是积食已久，发黑是积食严重。3、看大便便便困难干臭,或腹泻,前干后软羊屎蛋便,小月龄有奶瓣且味道酸臭4、看睡眠睡觉不踏实，翻来覆去，爱哭闹趴睡多，出汗严重，有时磨牙。5、摸手脚手心和脚心发烫，预示内积化热积滞时间久可能会出现发热。

医案分析

给大家分享一个我门诊上一个积食的典型案例。两个月前，我接诊了一个5岁的男孩，孩子面色发黄、下眼睑青，稍微一吃就容易积食，有时候积食引发内热，还会隔三差五的发烧，孩子还有鼻炎、腺样体肥大等症状。

孩子舌中凹陷、舌苔黄厚腻，很显然属于脾虚积食、中气不足，于是在古方保和丸的基础上加减配伍了一方消积清热方，主要调理孩子脾胃，帮孩子消积清热，把病邪赶出去。

组方：山楂、神曲、半夏、蚕砂、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子、竹茹

（注意：一人一方，需要根据孩子年龄、症型、具体情况调理用量）

山楂味酸而甘，消食力强，可消一切饮食积滞，莱菔子具有行散的效果，对积食导致的消化不良、腹胀有很好的效果。神曲可以消食和胃，改善食欲不振和消化不良。半夏、蚕沙能降逆止呕，陈皮能行气消胀，茯苓渗湿健脾止泻，连翘和竹茹清热化痰，整个组方温寒并用。

孩子调理了半个月，来复诊，积食症状已经改善了很多，舌苔看着也干净好多。大便也不干了，睡觉也正常了。

我嘱咐家长可给孩子继续调理，巩固下现有的效果，不但能让孩子拥有好体质，也能为身高夯实基础。