对于患有牛皮癣的患者来说，在对这种疾病进行治疗的过程中是非常痛苦的，因为患者在打针吃药之后，往往会发现自己的病情并没有起效，这也会让患者失去对这种疾病的治疗信心，其实一些食疗方法疾病的治疗效果也是非常理想的，我们一起来了解一下吧！

1、车前子薏米粥：将车前子15克和蚕沙9克，分别装入棉布袋内，扎紧袋口放入锅内，参加适量的水烧开半小时。取出布袋，在汁液中参加薏米30克煮成粥，再参加适量白糖调匀即可食用。每天进食1次，10天为1个疗程。此粥具有清热解*、袪风利湿之成效。

2、桂枝薏米粥：将桂枝和牛膝各9克、杜仲18克放入锅内，参加适量的水烧开半小时。去渣取出汁液参加薏米30克煮成粥，再加白糖适量调匀，可食用。每天食用1次，10天为1个疗法。此粥能清热解*，活血通络，袪风利湿。

3、当归羊肉汤：将菟丝子15克用纱布袋装好扎紧袋口，同当归9克、仙茅18克一同放入锅中，加特别是水烧开半小时，去渣取汁，于汁中参加切碎的羊肉60克煮成汤，再参加恰当调味品便可用之。每天吃1次，7--10天为1个疗程，具有袪风燥湿之成效。

4、生槐花粥：办法是将生槐花、土茯苓各30克放入锅内，参加适量的水烧开半小时，去渣取出汁液，再参加粳米60克煮成粥，放入适量红砂糖调匀便可食用。每天如此进食1次，10天为1个疗程。这种粥具有清热凉血、袪风止痒等作用。

牛皮癣的预防方法具体有哪些呢?

1、早认识和早诊治，这样能控制牛皮癣的病情，及时有效的治疗可使皮损消退，防止残存的皮损造成自我启动的恶性循环，有利病情的控制和疗效的巩固，防止牛皮癣病情加重。

2、减少心理因素的影响，保持良好稳定的心态，消除精神紧张，树立与疾病作斗争的决心和信心，增强健康观念，加强体育锻炼，提高机体的整体素质和免疫力，增强抗病能力和提高心理社会应激能力等，均对牛皮癣患者的康复有益。

3、减少不正确就医行为因素的影响，患者对牛皮癣的错误认知、盲目就医、滥用药物及不正确自我保健等，都可能加重病势。纠正某些不正确的就医行为，提高认知水平，选择正确的就医途径，听从有利病体康复的忠告及正确的愈后指导等，有利病情控制和避免严重类型牛皮癣的发生。

4、适当参加有益的文体活动、避免疲劳、合理膳食、预防各种感染和外伤、提高对疾病的诊治能力、保持皮肤清洁和贯彻始终的自我保健等对预防牛皮癣的复发和病势加重也很重要。

要想避免自己患上牛皮癣，或是被这种疾病所困扰的话，那么我们就应该要对这种疾病做到早认识早诊断，在日常生活中保持自己拥有良好的心态，避免精神过于紧张，还医院进行检查，适当的参加体育活动，这样的话就可以帮助自己远离牛皮癣这种疾病。

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