寿之所长人之所向

广西卫视《百寿探秘》

每周二21:20播出

揭秘百岁老人长寿密码！

01

百岁爷爷喝出健康好身体

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多种果酒助养生

美味油茶有营养

适量食用

收获健康好身体

陈加信爷爷今年岁

是平乐县二塘镇年纪 的老寿星

如今老人家依旧身体健朗

平日里陈爷爷有喝点小酒的习惯

家里的瓶瓶罐罐

都是孩子们

为老人家贴心准备的养生酒

陈爷爷饮用的酒种类繁多各具特色

山楂酒

具有活血补气健脾的功效

促进食欲有较显著作用

桑葚酒

具有补血强身补肾益肝的功效

青梅酒

具有清热解暑生津和胃的功效

陈爷爷爱喝酒

但从不贪杯

始终保持着小酌怡情的心态

（温馨提醒：饮酒需适量，切勿贪杯。）

百岁陈爷爷：酒不要喝多不要喝醉就是喝一点对身体好~~

陈爷爷不仅喜欢喝酒

他对平乐当地的油茶也是情有独钟

平乐人喝油茶讲究俩字“热闹”

每天中午

油茶店几乎家家满座

而陈爷爷自家的手打油茶

更是深得老人家欢心

选取自家种植的新鲜*姜

加入绿茶和石崖茶

注意看，科普时间到

“平乐石崖茶"，广西壮族自治区桂林市平乐县特产，全国农产品地理标志。石崖茶含茶碱量低，长期适量饮用，具有清热解*、护肝明目、消炎润肺，健胃消食等作用。

——来源《百度百科》

加入葱头大蒜花生米

炒制后的油茶料放入石臼中混合舂捣

茶的清香、姜的辛香

各种佐料的汁水相互交融

激发出一种独特的香味儿

将捣好的油茶料放入锅中加水煮沸

待竹篓慢慢过滤后

一锅馥郁袭人的平乐油茶便大功告成

除了油茶，印子粑和粽子

更是必不可少的美食伴侣

如此美味

值得大快朵颐~~

02

桑蚕奶奶的幸福生活

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有桑有蚕

生活乐无边

蓝青先奶奶今年岁

家里就养了很多可爱的“小宝贝”

“是我~是我~”

蚕的全身都是宝

吐出的丝能做美衣

就连“粑粑”都有大用途

注意看，科普时间到

蚕沙，就是幼蚕的粪便。蚕沙性温，味辛。归肝经、脾经和胃经。有祛风湿、和胃化湿的作用。

——来源《百度百科》

《本草纲目》有云：蚕居火，其性燥，燥能胜风祛湿，故蚕沙主治疗风湿之痛。

桑叶的美味不仅蚕宝宝知道

也是蓝奶奶一家 的长寿美食

田螺做汤底桑叶加盐焯水

田螺的鲜味融合桑叶的清香入口鲜美难忘

有疏风清肺平肝明目的作用

蓝奶奶还有一味“长寿饮品”

每天早晚一杯桑葚酒日子过得舒舒坦坦

采摘熟透的桑葚一定要是黑红色的不然泡出的桑葚酒不甜

把新鲜采摘的桑葚泡水洗净

沥干后上锅蒸一蒸

蒸过的桑葚果香更浓郁

蓝奶奶喝的桑葚酒必须要加入冰糖果的鲜味调和冰糖的甜味味道更为甘醇

倒入自家酿制的白酒进行泡制接下来一切都交给时间只需数月美味的桑葚酒就大功告成

早一杯晚一杯百岁蓝奶奶的幸福日子就和桑葚酒一样甜甜美美

注意看，科普时间到

《本草疏经》中提到：桑葚“甘寒益血而除热，为凉血益阴之药”。桑葚性寒，入肝，肾经，可补肾养肝，桑葚泡酒有活血散寒，痛经活络止血的作用。

——来源《百度百科》

敬请